Cada tenista possui características únicas, as quais irão determinar seu padrão de jogo ao longo de sua carreira.Evidentemente tudo pode ser trabalhado em um jogador, porém nem sempre a performance se dará em tudo. Especificidade Temos que entender que nem sempre um mesmo exercício serviria para dois jogadores por conta da individualidade de cada um, … Continue lendo Nenhum tenista é igual ao outro!
Categoria: Treinamento
Você que treina todos os dias, se esforça e se sacrifica pelo tênis, acredita que o importante é competir? Acho que saber perder faz parte da vida do tenista, porém ser competitivo e querer ganhar sempre deve estar dentro de todo atleta. Confira tudo no meu novo vídeo. https://youtu.be/HzcOJnaosBk Um grande abraço e bons jogos!
Muitas vezes cometemos repetidos erros ou não atingimos nossa melhor performance por não saber quais são nossas reais qualidades. Neste novo vídeo abordo este tema que considero bem interessante. https://youtu.be/4P6p9LO1TMQ Um grande abraço e bons jogos!
Olá pessoal, neste post irei falar sobre como podemos usar os famosos drills parar padronizar jogadas.Existem diversas maneiras de se usar os drills, e milhares de aplicações para eles. Podem ser usados para correções técnicas, para trabalho de pernas, e também para padronizar jogadas. A importância do padrão de jogadas Evidentemente não é possível se … Continue lendo Como treinar padrões de jogadas com drills
Vocês já ouviram a expressão "menos é mais"?Pois é, muitas vezes no tênis essa é a mais pura verdade. Vou explicar porque. Durante todos estes anos acompanhando jogadores juvenis, profissionais e até mesmo adultos, o que mais pude ver eram treinos sendo desperdiçados. Muitas horas em quadra com pouca qualidade, pouca intensidade e atenção ao … Continue lendo Treine pouco e chegue lá!
Olá pessoal, este será o último post desta série, desde já agradeço a todos que acompanham meu blog.E como disse no post anterior, irei iniciar um projeto novo, uma maneira simples e fácil de melhorar seu jogo. Saiba que você pode evoluir, independente do seu nível e de sua idade, basta que aprenda como treinar … Continue lendo Virtual Coach – FIVE
Olá pessoal, continuando com a série sobre o programa de treinamento, hoje irei falar sobre ângulos.A minha visão quanto aos ângulos não se refere apenas aos que podemos criar com nossos golpes, mas também com os que são proporcionados pelo nosso oponente. As consequências dos ângulos Criar ângulos é fundamental, uma vez que eles nos … Continue lendo Virtual Coach -FOUR
Olá pessoal, hoje irei explicar como podemos conectar e entender as informações e entrarei com o terceiro conceito do programa. Entendendo o programa Após aprendermos as técnicas básicas, boa parte de nossos erros são decorrentes das decisões que tomamos na hora de golpear a bola, por sua vez, as decisões são baseadas nos conhecimentos que … Continue lendo Virtual Coach – THREE
Olá pessoal, prosseguindo com a nossa série de posts, hoje irei falar sobre a leitura das bolas que nós golpeamos.Quando me refiro a bola que nós golpeamos, basicamente estou falando da intenção do golpe com relação à sua trajetória e ao local aonde desejamos colocar a bola. Intenção de trajetória Basicamente podemos fazer com que … Continue lendo Virtual Coach – TWO
Olá, hoje inauguro uma série nova de posts com vocês.Irei compartilhar aqui um dos programas que criei e uso para jogadores de competição com pouca experiência. Nada do que irei apresentar aqui será novidade, e acredito que muita coisa vocês já devem ter escutado, a única coisa que fiz foi ordenar as coisas de maneira … Continue lendo Virtual Coach – ONE
Yoda THK 